心率及动脉血压的测试
日期:2014-05-26 20:36:49  浏览量:3749

教 案

课次

第2

班级

 

人数

 

任课教师

 

课题

心率及动脉血压的测试

 

课的

 

任务

1、学习心率及人体动脉血压的测量方法。

2、了解心率及人体动脉血压测量方法的原理。

3、了解心脏活动的基本规律和评定心脏机能的基本指标。

重点难点

重点掌握心率及人体动脉血压的测量方法,难点是运用心率及动脉血压进行机能评定。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

心率及动脉血压的测试

一、心率测试  (共45分钟)

(一)实验目的    (5分钟)

1、学习和掌握心率常见的几种测量方法;

2、了解心率测量在运动员机能评定中的意义。

(二)实验材料    (5分钟)

秒表、听诊器、心率表或心率遥测仪。

(三)实验步骤     (15分钟)

1、扪诊法:

安静状态下,手指(仪器)测量以下部位,:

(1)桡动脉—多用于安静脉搏的测量。

(2)颞浅部动脉—位于耳前部略上,多用于水上项目或运动后心率的测量。

(3)心前区—位于左心前区心尖部,多用于运动后心率的测量。

(4)颈动脉—位于胸锁乳突肌前、下颌角下部的下颌三角区,多用于戴头盔或帽子的项目。可用两指在颈部一侧触摸,用力不宜过重。

2、听诊法:

令受试者坐于测试人员对面,将听诊器胸端置于心前去听诊,记录1分钟的脉搏次数。

3、心率表法:

事先将程序输好,系好心率发射带。可较准确的记录安静时、运动中和运动后心率。

4、心率遥测法:

心率遥测系统可准确的记录安静时和运动状态下的心率,并可实时监测训练瞬间心率变化,教练员可随时现场指导训练,也可通过网络远程指导训练。并通过相关软件作出快速统计分析,调整训练计划,科学控制运动员的训练。现有多种心率遥测系统可供选择,使用时根据不同系统的要求将电极贴在相应的部位(一般方在胸前左侧第五肋间心尖部),打开接收器即可。

(四)  结果评定   (15分钟)

健康成年人心率分为:

1、基础心率:是清晨、起床前、空腹、卧位的心率,较为稳定。

2、安静时心率:安静时心率变化有明显的个体差异。一般新生儿的心率较快,可达130次/分。正常健康成人的心率为60-100次/分。运动员的安静心率一般较低,正常值范围为45-80次/分。

3、运动时心率:分为极限负荷心率(心率达180以上)、次极限负荷心率(170左右)和一般负荷心率(140左右)。最大心率随年龄增长而逐渐减少。一般用220减去年龄估算最大心率。

4、运动后心率:正常情况下脉搏和心率是一致的。

二、血压测试       (共45分钟)

(一)实验目的    (5分钟)

1、学习和掌握动脉血压的测量方法;

2、了解动脉血压测量在运动员机能评定中的意义。

(二)实验材料  (5分钟)

水银血压计、听诊器。

(三)实验步骤    (15分钟)

1、将脉压带绑在受试者上臂上,其下缘应在肘关节上约3厘米,松紧应适宜。

2、以手指扪寻肘窝处的肱动脉,然后把听诊器的听头放在肱动脉上。

3、把气球的气门旋紧,打气,随脉压带内的压力升高,逐渐可以听到有节奏的“咚咚”声,继续打气,等声音消失时,再使压力升高20-30毫米汞柱,然后旋开气门徐徐放气。

4、在放气时,注意听有节奏的“咚咚”声响,当第一声出现时,水银面所指的示的压力即为收缩压。

5、继续放气,随压力逐渐下降,听到突然变音(或声音消失)时,水银面所指示的压力即为舒张压。

6、记录所得结果,例如收缩压为110毫米汞柱,舒张压为60毫米汞柱,可表示为110/60mmHg。

(四)结果评定    (15分钟)

健康成年人安静动脉血压为:

(1)收缩压:90-140mmHg;

(2)舒张压:60-90mmHg。

 

 

本次课主要学习心率及人体动脉血压的测量方法,使学生了解心率及人体动脉血压测量方法和原理,重点掌握心脏活动的基本规律和评定心脏机能的基本指标。

 

 

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