班级：  社会体育（本科）  班            人数：  人

绪        论

教学目标：

一、使学生了解运动生理学课程的基本情况及其在体育科学中的地位。

二、使学生了解运动生理学的学科定义、研究对象、研究方法和任务。

三、了解运动生理学的发展简史、研究现状及其展望。

四、掌握生命活动的基本特征和人体生理功能的反应、适应及调节机制。

教学重点与难点：

一、教学重点

（一）生命活动的基本特征。

（二）人体生理功能的反应、适应及调节机制。

二、教学难点

（一）兴奋与抑制的概念及其基本特征。

（二）内环境的渗透压及其对细胞的影响。

教学要点及教学进程：

一、教学要点

（一）运动生理学的学科定义、研究对象、研究方法和任务。

（二）生命活动的基本特征。

（三）人体生理功能的反应、适应及调节机制。

二、教学进程：

（一）简要介绍运动生理学课程在体育专业基础理论课中的重要地位及在升学考试中的重要性，引起学生的高度重视，培养学习兴趣。介绍课程的总学时和学时分配（理论课与实验课）及主要授课形式与方法。提出课堂要求和考核形式及要求。

（二）利用多媒体幻灯片展示本章内容纲要和本章学习重点。

（三）利用多媒体课件展示主要概念或基本理论和图片等内容，讲解中展开相关内容，补充有关材料。

（四）通过结合体育实例对运动生理学的研究方法和任务的讲解，引起和培养学生的学习兴趣。

（五）对本次课教学内容进行总结（含重点）。

（六）布置本次课思考题，给出参考书目。

教学措施与手段：

一、讲解法：结合多媒体幻灯片讲解运动生理学的学科定义、研究对象、研究方法和任务。

二、启发式教学法：结合图片讲解人体生命活动的基本特征和人体生理功能的反应、适应及调节机制。

三、利用多媒体课件辅助教学授段展示本课内容纲要和主要概念或基本理论和图片等内容，讲解中展开相关内容，补充有关材料。

教学内容：

 绪　　论

一、概述

1．介绍运动生理学在体育实践中的重要性。

2．学习的目的和意义。

3．介绍现用教材的分篇和主要内容

4．运动生理学的概念

4．1  运动生理学的学科属性。（自然科学）

4．2 生理学：是研究生物体生命活动规律的生物学分支学科。它的研究对象是一切有生命的活体。

4．3 人体生理学：是研究正常人体生命活动规律和人体各器官系统生理功能的科学。

4．4运动生理学：是从实用运动生理的角度研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的科学，是体育科学基础理论的应用性学科。

4．5竞技运动生理学：对运动员训练水平和运动能力的研究来解决竞技运动特殊问题的应用性学科。

5． 运动生理学研究的对象、任务

5．1研究对象：参与运动的人。

5．2研究任务：揭示体育运动对人体机能影响的规律及机理；

阐明运动训练、体育教学和运动健身过程中的生理学原理；指导不同年龄、性别和训练程度的人群进行科学的运动锻炼，以达到提高竞技运动水平、增强全民体质、延缓衰老、提高工作效率和生活质量的目的。

二、学习运动生理学的观点

1．树立整体观念

2．服从专业需要

3．注重学科渗透

4．结构与功能统一

5．动态平衡观点

三、运动生理学研究的方法

1．研究水平

1．1整体水平

1．2器官、系统水平

1．3细胞、分子水平

2．研究方法

2．1动物试验法

2．2人体试验法

2．3运动现场测试法

2．4实验室测试法

介绍本学期课程授课、实验和考试的安排；介绍学习本课程的注意事项及方法。

四、运动生理学的发展历史：

1．20世纪初发展起来，因为对肌肉及其运动的研究而获得诺贝尔奖的三位生理学家：

1．1 A．V．HILL（英国，伦敦大学，运动生理学的先锋）

希尔被誉为“运动生理学之父”。当时出版了三部运动生理学名著：《肌肉活动》、《人类的肌肉运动-影响速度与疲劳的因素》和《有生命的机械》。

1．2 August Krogh

1．3 Otto Meyerhof

2．著名的研究机构与学派：

Harvard Tatigue LAB(1927-1947)

北欧（斯勘地拉维亚尔）学派（上世纪50年代以来，代表Astrand）

3．我国运动生理学始于20世纪40年代，50年代末以后发展迅速。

生理学家蔡翘于1940年出版了《运动生理学》一书。

1957年北京体育学院为我国首次培养出运动生理学研究生。其后，在高等学校体育系中也先后成立了运动生理学教研室。1958年成立了国家体育科学研究所，其中设置了运动生理学研究室，这是我国第一个专门研究运动生理学的科研机构。70年代末至80年代，是我国运动生理学的教学及科研工作的第二次飞跃发展时期。

在中国生理学会关怀下，中国生理学会运动生理学专业委员会于2001年成立，标志着运动生理学已发展成为生理科学下属的二级学科，这是中国运动生理学发展史上的一个重要里程碑。

五、运动生理学的发展展望：

科学技术的进步使运动生理学的研究日益深入、研究方法技术也日趋先进。主要表现以下发展特征：

1．  在围绕功能问题上展开整合调控的研究是运动生理学发展的主要方向。

2．  在人类基因组计划完成的后基因时代，竞技运动生理学研究更注重从基因与运动能力的遗传角度研究人体运动能力、运动员选材等方面的分子生物学机制。

3．  借助先进的科学技术和方法、仪器。

4．  与多种学科的结合渗透进行多学科的整合性研究。

六、当前运动生理学的几个研究热点

(一)最大摄氧量的研究

(二)对氧债学说的再认识

(三)关于个体乳酸阈的研究

(四)关于运动性疲劳的研究

(五)关于运动对自由基代谢影响的研究

(六)运动对骨骼肌收缩蛋白机构和代谢的影响

(七)关于肌纤维类型的研究

(八)运动对心脏功能影响的研究

(九)运动与控制体重

(十)运动与免疫机能

本章复习思考题：

1.生命活动的基本特征有哪些？

2.什么是内环境、兴奋和兴奋性、反馈（正反馈和负反馈）？

3.细胞与内环境间进行物质交换的形式有哪些？

4.怎样理解内环境的酸碱度和渗透压？

5.人体机能活动的调节包括哪三种方式？各有什么特点？

课后作业：查阅运动人体科学的有关书籍，了解21世纪运动人体科学及生命科学的发展动态。

教

具

多媒体

授课

时间

课后记载：