重  点：1、激素的生理作用、作用特征及作用机制。
         2、主要激素的生理作用以及在运动中的基本反应和适应。

一、概述

（一）概念

    1、内分泌系统：是指体内内分泌腺和分散存在于某些组织器官中的

                   内分泌细胞组成的一个体内信息传递系统。

    2、激    素：是指由内分泌腺和散在的内分泌细胞所分泌的生物活性

                 物质。

    3、体液调节：基本物质是化学物质，通过细胞外液或血液来实现调节。

       特    点：速度较慢，作用时间持久，影响面广及对机体新陈代谢  

                起经常性作用。

    4、靶作用：是指某一种激素只对一种或某些组织细胞的某些代谢过程

               起调节作用。

    5、靶器官：是指接受某一种激素作用的器官（组织或细胞），又称靶

               组织或靶细胞。

（二）激素的生理作用
     1、直接或间接地加速或抑制体内的原有代谢过程。
     2、调节和控制机体的生长、发育和生殖机能。

3、维持内环境平衡，调节营养素、电解质和水在体内分布。
4、增强机体对有害刺激和环境条件急剧变化的抵抗或适应能力。

（三）激素的作用特征

     1、特异性：只对靶细胞发生作用。

     2、高效性：分泌量很少，但其效果很显著（成百倍的提高）。

     3、相互作用：各种激素的作用可以相互影响，主要形式有：① 协同                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             

        作用；② 拮抗作用；③ 允许作用。

    4、信息传递作用：不能向机体提供代谢原料和能量，也不能发动一个

       新的生理过程，只能对生理过程起加强或减弱，又称无始动作用。

     5、半衰期：激素活性消失一半所需要的时间。

（四）激素的作用机制
     1、含氮类激素的作用机制是通过第二信使方能产生生物效应（作用
        于细胞膜上的特异性受体才能通过细胞膜而产生效应）。

2、固醇类激素的作用机制是通过基因表达产生生物效应（直接作用于

        胞内受体而发挥作用。）

（五）激素分泌的调节

          激素分泌的量和速率是通过反馈调节和非反馈调节（神经系 

          统调节）两种方式来实现的。

二、主要内分泌腺的内分泌功能

         人体内主要的内分泌腺有：垂体、松果体、甲状腺、甲状旁腺、

     肾上腺、胰岛、胸腺、性腺等分泌腺。

（一）肾上腺：分内外两层（外层称皮质，内层称髓质）

     1、外层分泌肾上腺皮质激素，分为：糖皮质激素、盐皮质激素和性  

        激素三类。

         ※ 糖皮质激素有促进糖原合成和肝糖原异生，使肝糖原增多和

         血糖升高，增加糖的储存量，以适应运动需要。

2、内层分泌肾上腺激素和去甲肾上腺激素。
        ※肾上腺素和去甲肾上腺素分泌的物质均为儿茶酚胺类物质，这类  
        物质能促进肝和肌肉中糖元的分解，使血糖升高。

注：（1）儿茶酚胺的主要生理功能是动员能量释放和提高身体功能。

   （2）对应急反应起主要作用的激素是：肾上腺素、去甲肾上腺和

                  糖皮质激素。

（二）胰岛素和胰高血糖素

     1、胰岛素（胰岛B细胞分泌）：是促进合成代谢激素，抑制肝糖原异

        生，有降低血糖的效应。

     2、胰高血糖素（胰岛A细胞分泌）：是促进分解代谢激素，促进肝糖

        原异生，有升高血糖的效应，有利于体内脂肪的分解并参与供能。

（三）卵巢

     1、卵巢主要分泌雌激素（动情素）和孕激素（黄体素）。

     2、排卵期又称受孕期：指从停经10天左右往前4—5天。

        如图所示：（1号 — 30号一个周期）

 1—4号左右  5—12号左右  13-14号左右   15—18号左右  19—30号左右

   月经期           增生期          卵泡成熟期        排卵期             排卵后期

  排卵前期）                （受孕期）                （分泌期）

（四）其他内分泌腺
     1、甲状腺激素：缺少甲状腺激素易患呆小症（克汀病），过多分泌
        甲状腺激素会使新陈代谢过于旺盛，体内物质氧化分解过快。

2、生长素是由垂体分泌-→缺少生长素易患侏儒症、过多分泌生长素

        会患巨人症。

（五）滥用合成类固醇（雄性激素为主）的危害性

        主要有以下4个方面的危害：

     1、引起运动系统的损伤；

     2、诱发心血管疾病；

     3、严重影响肝功能；

     4、破坏内分泌及生殖功能。

三、激素与运动时的代谢调节

     1、运动时对糖代谢起主要调节作用的激素是：胰高血糖素、肾上腺

        素和去甲肾腺素，另外糖皮质激素、生长激素、甲状腺素等激素

        也影响运动时的糖代谢。

     2、运动时对脂肪代谢起主要调节作用的激素是：皮质醇、肾上腺素、

         去甲肾上腺素、生长激素等激素。

     3、运动时对体内水盐平衡起主要调节作用的激素是：盐皮质激素和

        抗利尿激素。