重 点：1、神经系统的感觉基本常识。
2、听觉、位觉和本体觉的感觉分析机能
3、神经系统对躯体运动的调控原理。
一、神经系统的基本常识
（一）概述
1、神经系统分成中枢神经系统（包括脑与脊髓两部分）和周围神经系统（按解剖分为脑神经和脊神经；按功能分为感觉神经和运动神经）。
2、植物性神经（又称自主神经）：是指支配内脏、心血管和腺体的传出神经。分为交感神经和副交感神经两大类。
3、神经细胞又称神经元，是神经组织的基本结构与功能单位。
4、神经元根据其功能可分为 ①感觉神经元（也称传入神经元），②运动神经元（也称传出神经元），③中间神经元（也称联络神经元）。
5、神经纤维主要功能是传导兴奋，其传导速度受神经纤维的直径大小、有无髓鞘、髓鞘的厚度以及温度的高低等因素影响。
6、神经的营养性作用：是指神经对所支配的组织除发挥调节作用外，神经末梢还经常释放一些营养性因子，可持续调节所支配组织的代谢活动，影响其结构、生化和生理功能。
（二）神经系统的调节活动
1、神经调节：神经系统对机体生理功能的调节和整合是通过神经系
统的基本活动形式→反射来实现的，反射是神经系统的基本活动
方式，是通过反射弧实现调节。
即：感受器→传入神经→中枢神经→传出神经→效应器。
特点：潜伏期短，反应迅速、灵敏及准确。
2、反射：是指在中枢神经系统参与下，机体对内外环境变化所作出
的回答性反应。
3、巴甫洛夫反射活动学说：中枢间暂时联系（拓通）是这一学说的
基础。
4、电生理学反射活动学说：大量神经元集合放电一致的时间模式
（共模）是这一学说的基础。
二、神经系统的感觉分析功能
（一）感受器的定义和分类
1、感受器：是指能接受内外环境变化刺激，将刺激能量转化为神经
冲动而发生兴奋的一些特殊结构。
注：任何一个感受器要产生感觉需要经过感受器，特定的传入神经和
相应中枢方能引起清晰的感觉。
2、分类
（1）根据所在的部位分为：外感受器（又称表面感受器）；本体感受
器（又称深部感受器）；以及内感受器（又称内脏感受器）
（2）根据刺激类型分为：化学感受器；痛感受器；温度感受器；机械感
受器；以及光感感受器
（二）感受器的一般生理特征
1、适宜刺激：特定的能量敏度（性质与强度）。
2、换能作用：生物能转换为神经冲动。
3、感觉编码作用：对感觉信息综合分析。
4、适应现象：对感受的刺激随时间延长而减弱。
5、感觉精确度：感受野越小，精确性或分辨能力就越高；反之就越低
（三）视觉
1、人体最重要的感觉器官是眼【获得外界信息绝大部分（70%以上）
来自视觉】。
2、产生视觉的直接有关结构是眼内的折光系统和视网膜。
3、视力（视敏度）：是指眼对物体细微结构的最大分辨能力；常见的
异常视力有近视、远视和散光三种。
4、视野：是指单眼固定注视前方不动时，该眼所能看到的空间范围；
受面部和颜色影响，鼻侧视野小于颞侧视野；白色视野最大→ 蓝
色、黄色次之→再次为红色→绿色视野最小。
5、色盲：是指凡不能识别三原色中的某一种颜色者均称为色盲。红、
绿、蓝（或紫）为三种基本色，其余的颜色都可由这三种基本色
混合而成。
（四）听觉和位觉
1、耳是听觉器官也是位觉器官和平衡觉器官。
外耳、中耳及内耳的耳蜗是产生听觉的感受结构；内耳（又
称迷路）中的椭圆囊、球囊和三个半规管是引起位觉和平衡觉的
感受装置，称前庭器官；其感受细胞称为毛细胞。
2、位觉（又称前庭感觉）：是指身体进行各种变速运动和重力不平
衡时产生的感觉。
3、前庭反射：是指前庭器官的传入冲动除引起运动和位置觉外，还
会引起各种姿势调节反射（如：肌紧张、植物性功能反应等）。
4、前庭功能稳定性：是指前庭感受器受到过度刺激时，而引起机体各
种前庭反应程度的大小。
5、前庭器官对运动的感受装置
①人体的位置感觉和变速感觉的主要感受装置是内耳中的椭圆囊、球囊。
②人体感受绕垂直轴左右旋转的主要感受装置是迷路中的水平半规管。
③人体感受绕横轴旋转的主要感受装置是迷路中的前半规管。
④人体感受绕前、后轴旋转的主要感受装置是迷路中的后半规管。
（五）本体感觉
1、本体感觉（又称运动觉）：是指本体感受器受刺激所产生的感觉。
2、本体感受器是指位于骨骼肌、肌腱、关节囊和韧带等处的神经末梢
装置，能感受肌肉张力的变化以及关节处的运动方向、速度与幅度
等的变化刺激，并将刺激转变为神经冲动，传入大脑皮层相应的感
觉中枢，产生身体各部相对位置和状态的感觉。
3、骨骼肌中的本体感觉器是肌梭和腱器官。 肌梭的主要功能是肌肉被
拉长时，发放牵拉长度和速率变化的信号；腱器官主要是检测肌肉
的张力变化。
三 、脊髓对躯体运动的调控
（一）躯体运动 依据运动时主观意识参与的程度可分为：
① 反射性运动：不受主观意识控制，形式固定，反应快捷的运动。
② 形式化运动：主观意识只控制运动的起始与终止，而运动期间多
可自动完成。
③ 意向性运动：主观意识控制运动的全过程，一般要通过后天的学
习方可掌握。
（二）脊髓对躯体运动的调节
1、人体有31对脊神经，每一对脊神经含腹（前）根，即运动性神经
（传出神经纤维）；背（后）根，即感觉性神经（传入神经纤维）。
2、牵张反射：是指当骨骼肌受到外力牵拉使其伸长时，该肌就会产生
反射性收缩。分为：
（1）肌紧张（又称静态牵张反射）：是指缓慢持续牵拉肌腱时发生的
牵张反射；它是维持人体姿势的基本反射活动，是一切姿势反射
的基础（是由缓慢持续牵拉肌肉时而形成的，其作用是调节肌肉
的紧张度，对维持躯体姿势非常重要；特点是能持久维持而不易
疲劳）。
（2）腱反射（又称动态牵张反射）：是指快速牵拉肌腱时发生的牵张
反射（是由快速牵拉肌肉引起，其作用是对抗肌肉被拉长，特点
是时程较短和产生较大的肌力， 并发生一次位相性收缩）。
3、屈肌反射：是指当皮肤或肌肉受到伤害性刺激时，引起受到刺激的
一侧肢体快速地回撤，这一反射活动称为屈肌反射。
四、脑干对躯体运动的调节
1、姿势反射：是指动物和人为维持身体基本姿势而发生肌肉张力的重
新调配的反射活动。分为：静位反射和静位运动反射两种。
（1）静位反射（又分为状态反射和翻正反射）：是指由于头部姿势改变
时所引起的一种姿势反射。
（2）静位运动反射（又分为旋转运动反射和直线运动反射）：是指身体
在空间发生主动或被动的位移时引起身体肌肉张力改变的一种反射
2、 姿势反射在人体运动中的作用
（1）状态反射：指头部位置改变时反射性地引起四肢肌肉张力重新调整
的一种反射。
产生机理：当头部正常状态发生改变时，就会刺激颈肌本体感受器
和迷路（内耳）感受器产生兴奋，兴奋传导到延髓，再
由延髓支配四肢和躯干的肌肉，改变各部肌肉的紧张程
度，使身体的姿势发生改变。
意 义：1、使身体的重心不致超出支撑面，便于维持平衡，以保持正常姿势。
2、便于人体向着头部转动的方向进行移动。
作 用：一旦人体头的位置发生改变，则相关的肌群张力反射性地
发生变化，使身体得以保持平衡。
举例说明：如短跑运动员起跑时，为使身体不致过早地直立，就不
能过早地抬头。
（2）翻正反射：是指当人和动物处于不正常体位时，通过一系列协调运
动将体位恢复常态的反射活动。
生理机制：头部的不正常姿势首先引起视觉与耳石受刺激，反射性
地引起颈部扭转，导致头部翻正；继而头与躯干的相对位
置不正，又使颈部的韧带和肌肉受刺激而引起反射，产生
躯干翻正。
意 义：许多动作的创意都来自这个先天的反射机能。
作 用：掌握翻正反射规律，对空中、地面或水中的转体等运动技
能的形成及提高成绩都是非常有利的。
举例说明：如篮球转身过人的动作，先转头以带动身体，就比整
个身体一起转动更迅速且协调。（体操、跳水的许多转
体动作）
（3）旋转运动反射：指人体在主动或被动发生旋转运动时或身体向前
后，左右倾倒时，为了恢复正常体位产生的一种反射
活动。
生理机制：体位向任何一方倾倒，前庭感受器就受到刺激而兴奋，
通过传入神经到中脑和延髓，反射性地引起全身肌肉张
力的重新调整，这样在一定范围内可以防止人体向任何
一方跃倒。
（4）直线运动反射：指人体在主动或被动地发生线加速运动中突然加速
或减速时，引起肌肉张力重新调配的一种反射活动。
① 升降反射升：开始（膝不由自主地屈曲）；
停止（膝不由自主地伸直）。
降：下肢肌张力的变化与升相反。
② 着地反射：运动跃倒时反射性地用手臂撑地，就是典型的着地反射
作 业：在运动实践中如何应用状态反射规律促进运动技能的形成？
五、高位中枢对躯体运动的调控
1、大脑皮质与运动有关的脑区主要包括：
（1）主运动区：位于中央前回4区，也是肌肉本体感觉投射的代表区。
（2）运动前区：位于中央前回前方6区的外侧部。
（3）辅助运动区：位于大脑皮质的内侧面和背外侧面上部的6区。
（4）顶后叶皮质：位于5区和7区。
（5）扣带运动区：位于6、23、24区之间。
2、大脑皮层对躯体运动的调控 大脑皮层对躯体运动的调节功能是
通过锥体系和锥体外系传导通路来完成的。
（1）锥体系的功能：控制肌肉的收缩；以及使躯体运动具有适宜的强
度，并保持运动的协调性。
（2）锥体外系的功能：对大脑皮质发挥正负反馈作用；可增强或减弱大
脑皮质的兴奋性，从而对大脑皮质下达的冲动起一种纠正作用，使
动作准确，定向平稳。
3、小脑对躯体运动的调控 依据小脑的传入、传出纤维的关系，可分
为前庭小脑、脊髓小脑和皮质小脑三个功能部分。
（1）前庭小脑（又称原始小脑）：主要接受来自前庭器官的信息，主要
功能是维持身体在运动中的平衡。
（2）脊髓小脑（又称旧小脑）：具有调节躯体和四肢的肌紧张的功能。
（3）皮质小脑（又称新小脑）：主要是协调随意运动。